סכנה ברורה ומיידית: כשהטלפון נשאר לישון איתנו
אם גם אתם לא יכולים להירדם בלי שבדקתם "רק עוד פעם אחת" מה חדש, כדאי שתקראו את הכתבה.
שינה טובה
כך תבחרו מזרון זוגי שיעשה לכם את הלילה
חשבתם שלבחור ראש ממשלה זה אתגר? חכו לרגע שתצטרכו לבחור מזרון זוגי.
כמה באמת נפוצה תופעת הליכה מתוך שינה?
סהרוריות אולי נשמעת לכם כמו תופעה הזויה ונדירה – אבל מסתבר שהיא מתרחשת לא מעט כבר בגילאים צעירים, ועלולה לסכן את הצועדים בשנתם וגם את הסביבה.
לא רק בפורים: למה כדאי להתחפש גם בחדר המיטות
לתת דרור לדמיון, להכיר מחדש את בן הזוג ולעורר פרפרים נושנים. כך משדרגות התחפושות בקלות רבה את הזוגיות.
מתעוררים עם סדינים רטובים? כך תטפלו בתופעת הזעת לילה
גיל המעבר, שימוש בתרופות או תזונה לא נכונה – יש הרבה סיבות שבגללן אנשים רבים מזיעים במהלך הלילה, ללא קשר למזג האוויר. איך אפשר להקל על התופעה?
לוקחים את זה קשה: האנשים שמעדיפים לישון על הרצפה
זה אולי נשמע מפתיע, אבל יש אנשים שמעדיפים להעביר את שנת הלילה שלהם על משטח נוקשה במיוחד. האם לשינה כזו יש יתרונות וממה צריך להיזהר?