משלוש יוצא אחד: עיצוב נכון של פינת למידה, משחק ושינה בחדר ילדים אחד
איך לעצב חדר ילדים שיכיל את כל הפונקציות שילד צעיר זקוק להן? כך תעצבו חדר מרגיע ומעודד שינה, שגם יפעיל את היצירתיות והדמיון שלהם וגם יאפשר ריכוז ולמידה
מגזין
כל מה שכדאי לדעת לפני שרוכשים מיטה וחצי
למי מתאימה מיטה וחצי? מהם המידות והגדלים הנפוצים למיטה וחצי? האם כל המיטות הופכות לספות? מה חשוב לבדוק לפני שעוברים ממיטת יחיד למיטה וחצי? בנינו לכם מדריך רכישה מפורט שיעשה...
לשמור על השפיות – איך מצליחים לישון בזמן מלחמה?
בחוץ מלחמה, ובפנים - סערת רגשות חזקים ומציפים, שהשפעתם על הגוף והנפש ניכרת. אחד מהקשיים הבולטים הוא שמירה על שינה שקטה ומספקת. מחשבות, חרדות, סיוטי-לילה ועוד, מכניסים את הגוף למתח...
עיניים סגורות לרווחה – בעיות שינה אצל נפגעי חרדה ופוסט טראומה
בימים אלה של מלחמה, כל המדינה נמצאת בטראומה. יחד עם זאת, נמצאים בינינו אנשים רבים שחוו את האסון פנים מול פנים, נמצאים בחרדה קשה ובטראומה וזקוקים לתמיכה והכוונה מיידית. חוויות...
בואי אמא – לישון עם הילדים בזמן מלחמה
כהורים למדנו עד כמה חשוב להקפיד עם הילדים על עקביות, וגם אם חוקי הבית כללו שינה נפרדת של הילדים בחדרם – זמנים לא שגרתיים דורשים את תשומת הלב ואת הגמישות...